ومنها مرض السمنه الذي يعد سببا الاصابه بأمراض أخرى
مثل الانزلاق الغدروفي ومرض السكر
وارتفاع ضغط الدم وتقويه عضلات الجسم وتحسين مظهره مما يزيد من جماله وجازبيته كما ان الرياضه تفتح الشهيه ومن فوائدها الوقايه من الامراض المزمنه
كامراض الشراين والقلب ومساعده الجسم علي التخلص من الدهون والفضلات الضاره
وتأخر ظهور علامات الشيخوخة وتحافظ علي شباب الجسم وتنشط العقل وتعزيز الذكاء لدي الفرد وتعزيز قوه الملاحظه ورياضة كره القدم التي يتم إشعال روح المنافسه
بين المتبارين فكل فريق يسعي للفوز ونيل اللقب مما يؤدي الي رفع المعنويات وتقويه الاراده وشحذ الهمم من أجل الوصول الي اهداف وتحقيق الغايات
*وزياده القدره علي التحمل والصبر
*وتخفيف أوقات الفراغ السلبي وقتل الروتين والملل
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق